दून के डीजी हेल्थ कार्यालय से गिरफ्तार किया देहरादून। विजिलेंस ने चिकित्सा स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण वरिष्ठ सहायक मुकेश कोटियाल को 6 हजार की रिश्वत लेते गिरफ्तार कर लिया। कोटियाल ने चिकित्सा प्रतिपूर्ति के भुगतान के एवज में 6 हजार की मांग की थी। विजिलेंस टीम ने मंगलवार को दून स्थित डीजी हेल्थ कार्यालय से […]
पीएमएवाई के लाभार्थियों के चयन के डिमाण्ड सर्वे को जल्द पूरा करने के निर्देश
शहरी विकास विभाग की राज्य स्तरीय अनुमोदन एवं अनुश्रवण समिति की बैठक देहरादून। प्रधानमंत्री आवास योजना (शहरी) 2.0 के तहत सफाई कर्मचारियों, आंगनबाड़ी कर्मियों, भवन व अन्य निर्माण श्रमिकों, पीएम-स्वनिधि, पीएम विश्वकर्मा के लाभार्थियों को प्राथमिकता देने को लेकर मुख्य सचिव राधा रतूड़ी ने विशेष फोकस ग्रुप लाभार्थियों के साथ ही अन्य सभी लाभार्थियों के […]
राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने भारत-अल्जीरिया के बीच गहन आर्थिक सहयोग का किया आह्वान
राष्ट्रपति मुर्मू ने अल्जीरियाई राष्ट्रपति के नेतृत्व में किए गए सुधारों की प्रशंसा की अल्जीयर्स/नई दिल्ली। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने भारत-अल्जीरिया आर्थिक मंच को संबोधित किया। उन्होंने दोनों देशों के बीच गहन आर्थिक सहयोग का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि दोनों देशों की साझेदारी को और मजबूत करने और सहयोग के एक नए युग की […]
घरेलू टी20 प्रतियोगिता ‘सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी’ से हटा इम्पैक्ट प्लेयर नियम, बीसीसीआई ने किया ऐलान
नई दिल्ली। आईपीएल 2025 की मेगा नीलामी से पहले भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) ने बड़ा फैसला लिया है। बोर्ड ने घरेलू टी20 प्रतियोगिता सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी से इम्पैक्ट प्लेयर नियम को हटा दिया है। बीसीसीआई ने इसका ऐलान किया। हालांकि, यह नियम आईपीएल में लागू रहेगा। बीसीसीआई ने दिया आदेश इम्पैक्ट प्लेयर नियम […]
भारत ने अमेरिका के साथ प्रीडेटर ड्रोन्स खरीदने का किया सौदा, भारतीय नौसेना की बढ़ेगी ताकत
पर्यटकों के लिए खोला गया कॉर्बेट टाइगर रिजर्व का बिजरानी जोन
मसल्स बनाने के लिए ये हैं प्रोटीन के सबसे बड़े सोर्स, अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल
प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए बेहद जरूरी है। ये मसल्स के टिश्यू की रिपेयरिंग और रखरखाव में मदद करता है। शरीर में प्रोटीन की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं। द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन के अनुसार, एक सामान्य वयस्क व्यक्ति को शरीर के प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए। हालांकि, […]
